La historia de mi memoria

LA HISTORIA DE MI MEMORIA

Este curso está dirigido a personas en su etapa madura de vida.

Todas las personas necesitamos integrar nuestro pasado, encontrar una buena manera de reconciliarnos con la vida que nos tocó vivir, con las vivencias acontecidas y con sus emociones agradables o desagradables, y en las circunstancias sociales y familiares que nos acompañaron a lo largo de nuestro recorrido vital.

Nos centraremos en:

Poder evocar el pasado sin la excesiva añoranza o sufrimiento, aprendiendo estrategias de control emocional, para no sentirnos atrapados por emociones que nos impidan disfrutar de un presente conectado a un propósito de vida.

Rememorar nuestra historia vital para reentender nuestro pasado y reconciliarnos con nuestra vida vivida.

Esta actividad la realizo a petición de entidades y Ayuntamientos que deseen ofrecerla a sus mayores, como Aula Senior. También a grupos de personas interesadas en revisar su historia vital.

La duración del curso puede adaptarse a las necesidades de cada grupo.

“Cuando nos reconciliamos con nuestro pasado vivimos un mejor presente y forjamos un buen futuro”

Rosa Martínez